miércoles, 9 de enero de 2013


FUERZA

A falta de trail , voy haciendo entrenos de fuerza muy enganchado a entrenar con TRX suspension trainning!!!!

Ayer:

Entreno de fuerza , centrado en TRX , entrenando el centro del cuerpo y preparando al cuerpo para cuando pueda correr de nuevo.

Paciencia!!!!!

3 comentarios:

  1. Qué tal el entreno con TRX para trailrunning y deportes de resistencia en general?

    Estoy pensando en comprar el kit para entrenar en casa con él.

    Un saludo,
    JM

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  2. Joan: Pues la verdad es que va increíble! piensa que los entrenos de fuerza son muy importantes!!!! Buscate a un buen entrenador personal y dale caña!

    Saludos!!!!

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  3. Gracias Edu! Lo he visto en el gimnasio, a ver si me animo y lo pruebo con un técnico (por aquello de no matarme).

    Un saludo!
    JM

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