miércoles, 30 de enero de 2013


POCO A POCO

Hoy un par de sesiones suaves para mover un poco las piernas , la verdad es que después de la segunda sesión , ya me he empezado a encontrar mejor...

Hoy casi no molesta , pero sigue estando ahí y hay que hacer las cosas bien y poco a poco...

Paciencia!!!!

Mañana:

Tecnica de carrera + entreno de fuerza con TRX

Tarde:

Eliptica suave + estiramientos + hidromasaje

Como cuesta subirse a la eliptica y no darlo todo!!!!! ;)

Toca recuperar para estar a tope de nuevo!!!!

Saludos!!!!



3 comentarios:

  1. Animo, verás como poco a poco te encuentras mejor

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  2. Manuel y Alberto:
    Muchisimas gracias a los dos!!!! Parece que poco a poco van desapareciendo las molestias!!!!

    Un abrazo!!!!

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