Hoy tocaba día de descanso , pero me apetecía estirar un poco las piernas ya que las tengo un poco cargadas , así que un poco de running para estirar un poquito las patas!
Me he sentido raro al no calzarme las zapas de trail hoy , pero el entreno era rodador y he preferido calzado mas ligero...
50' de running ,ppm medias 154 , max. 175 , epoc 270 ml/kg , 649 kcal. Consumidas.
Buen entreno muy cortito , rodador , disfrutando de las vistas y del running!
Cada vez mas enganchado al trail y con objetivos en la cabeza. Que ganas!
Mañana descanso , que ya toca!
Saludos!
viernes, 20 de mayo de 2011
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Es importante estar motivado al tener objetivos tanto a corto como a largo plazo. Ya nos irás contando. Un saludo.
ResponderEliminarParusmajor: pues si , la motivaciones básica , en cuanto a objetivos grandes , Un queda. Pero no descarto nada que pueda salir en breve...
ResponderEliminarUn saludo crack!
Así que te estás enganchando al trail..... Peligro, peligro...!! El trail es una adicción de difícil tratamiento... (je, je...)
ResponderEliminarCarles: si jaja me encanta el peligro!!!!! ;))))
ResponderEliminarUn abrazo champion!