Hoy uno de esos entrenos con mucha chispa , rodando rápido , subiendo y bajando fuerte , sintiendome muy bien!!!!
Total:
1h.11' para hacer 10,7 km con 480 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 182 y 643 kcal. consumidas.
Entreno corto rodando rapido , bastante vertical y como siempre pasandolo en grande!!!!
TODO ESTA EN EL COCO VIDEO TEASER 2
Aqui os dejo el nuevo "teaser" de lo que sera el nuevo video del blog , aun queda para tener un resultado final , pero aqui os dejo un pequeño avance.
Espero que os guste!!!!
Todo esta en el coco new video 1 from edu luque on Vimeo.
Total:
1h.11' para hacer 10,7 km con 480 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 182 y 643 kcal. consumidas.
Entreno corto rodando rapido , bastante vertical y como siempre pasandolo en grande!!!!
TODO ESTA EN EL COCO VIDEO TEASER 2
Aqui os dejo el nuevo "teaser" de lo que sera el nuevo video del blog , aun queda para tener un resultado final , pero aqui os dejo un pequeño avance.
Espero que os guste!!!!
Todo esta en el coco new video 1 from edu luque on Vimeo.
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