Seguimos sumando desnivel y horas , aunque la verdad hoy me he levantado cansado , despues del dia de ayer trabajando y haciendo recados varios...
He podido ir de menos a mas pasandolo bien , pero el final del entreno me ha costado un poco ya que se me iba un poco la cabeza y aunque las piernas y el corazon estaban muy frescos la cabeza estaba muy cansada.
Aun así:
1h.14' para hacer 11,3km y 402 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 158 max. 182 y 624 kcal. consumidas.
Saludos!!!!
He podido ir de menos a mas pasandolo bien , pero el final del entreno me ha costado un poco ya que se me iba un poco la cabeza y aunque las piernas y el corazon estaban muy frescos la cabeza estaba muy cansada.
Aun así:
1h.14' para hacer 11,3km y 402 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 158 max. 182 y 624 kcal. consumidas.
Saludos!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario