lunes, 27 de junio de 2011


SUMANDO VOY...

Pues eso! sumando voy! hoy con poco tiempo para entrenar , recuperadisimo del entreno de ayer , estoy adaptadisimo al trail y me recupero en cuestión de horas , es la recompensa del trabajo bien hecho! ;)

60' de eliptica ppm medias 144 , max. 161 , epoc 160 ml/kg , 639 kcal. consumidas.

Buen entreno controlando las pulsaciones en todo momento , las patas recuperadisimas de los entrenos anteriores! la cosa marcha!

Saludos!!!!!! ;)


Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 14:09

2 comentarios:

  1. Miguel Vieira28 de junio de 2011, 14:57

    Toma toma toma... sigue sumando k eres un crak.
    Saludos de Londres
    http://roadtoironmandaddy.blogspot.com/

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  2. Edu Luque - edumac75@gmail.com28 de junio de 2011, 15:04

    Muchas gracias! voy haciendo y sumando lo que puedo! ;)

    Un abrazo crack!

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