Hoy muy buen entreno de trail run. metiendome por caminos , trialeras , bajadas tecnicas , de todo , cada vez bajo mas rapido y seguro , con la pisada mas estable y sabiendo donde meter el pie.
Ruta muy divertida , hasta con arboles talados que tenia que sortear saltando o pasando por debajo de ellos...
Genial!
En total:
1h.10' de trail running ,para hacer 13km , ppm medias 162 , max. 184 , epoc 590 kcal. consumidas , 1.056 kcal. consumidas.
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