Tras un fin de semana muy ocupado sábado y domingo trabajando , sin poder sumar nada , recuperando entrenos anteriores , aunque con muchas horas de trabajo por medio , empiezo una semana de carga en cuanto a entrenos , se trata de aumentar las cargas (sobre todo en trail) para la semana siguiente ir bajando carga y llegar a la media de montaña de collserola justo pero fresco...
No es objetivo del año ni muchísimo menos , pero quiero probar hacer bien la fase de sobrecompensación , después de tanto tiempo sin competir...
Tampoco sera una semana de cargas brutales ya que la cursa tampoco lo exige así , pero aun así la afronto con muchas ganas y motivación!
Mañana series en pista unos 45' - 50' ese es uno de los entrenos que mas utilizo el coco , es un entreno muy corto pero muy intenso dando vueltas sobre una pista muy cortita!
Saludos!!!!!
Os dejo un video brutal , sobre slow motion , la calidad de las imágenes es espectacular!
Haz doble click para ampliar y miralo a 720 p. Disfruta! ;)
No es objetivo del año ni muchísimo menos , pero quiero probar hacer bien la fase de sobrecompensación , después de tanto tiempo sin competir...
Tampoco sera una semana de cargas brutales ya que la cursa tampoco lo exige así , pero aun así la afronto con muchas ganas y motivación!
Mañana series en pista unos 45' - 50' ese es uno de los entrenos que mas utilizo el coco , es un entreno muy corto pero muy intenso dando vueltas sobre una pista muy cortita!
Saludos!!!!!
Os dejo un video brutal , sobre slow motion , la calidad de las imágenes es espectacular!
Haz doble click para ampliar y miralo a 720 p. Disfruta! ;)
Semana de maxake y la siguiente a dormir,jajaja
ResponderEliminarSi todo va bien nos veremos en collcerola!
El video brutal.
Salut.