Ya empiezo a calentar motores! totalmente recuperado de las molestias de tobillo tras la media maraton de montaña de collserola y las piernas frescas como rosas , empezamos a sumar de nuevo!
Hoy entreno para calentar piernas un poquito...
60' de eliptica , ppm medias 151 , max. 169 , epoc 219 ml/kg , 695 kcal. consumidas.
Con ganas de trail!
Hoy entreno para calentar piernas un poquito...
60' de eliptica , ppm medias 151 , max. 169 , epoc 219 ml/kg , 695 kcal. consumidas.
Con ganas de trail!
Bien me alegro !!!yo no he parado ya que el domigo 16 tengo el garmin y las piernas lo notan,tengo mas dolores musculares que la ost.... Jejeje
ResponderEliminarEspero que termines de recuperar pronto.
Abrazo crack!