sábado, 9 de mayo de 2009

ENTRENOS 9/5/09

DIA DE VERANO EN BCN CON UN CALOR INCREIBLE!!!!!

Seguimos sumando en la penultima semana antes de la "descarga" y las sensaciones son increibles y la recuperacion post entreno aun mejor!!!!!

- 18 km de running , 1h 37' , ppm medias 155 , epoc 425 ml/kg , 1317 kcal. consumidas.

Ha caido alguna serie fuerte , y me siento genial!!!! El suunto x 10 va espectacular , el gps no pierde señal ni de broma!!!!

2 comentarios:

  1. Esto está aquí. Te veo a tope. La semana que viene lo tengo fatal para entrenar por el trabajo, así que mi descarga empezara forzosament este jueves. Pero creo que lo que teníamos que hacer ya está hecho. Ánimo! Nos evmos en Calella!

    ResponderEliminar
  2. Ferran: pues si tienes razon! lo que teniamos que hacer , hecho esta!!!!! jeje

    Nos vemos en calella!!!!!!

    ResponderEliminar