domingo, 22 de febrero de 2009

ENTRENOS 22/2/09
Hoy tocaba running , para probar el pie , y las sensaciones han sido fantasticas!!!! cero dolor!!!! y la compañia inmejorable durante los 7 primeros km...  josef , toni y ferran , ellos ya llebavan un buen tute!!!! running risas y demas...

 - 1h 17' de running  por la carretera de les aigues ,  14.34 km , a una media (un poco alta) 165 ppm , epoc 503 ml/kg , 1167 kcal consumidas. 

Buen entreno y sensaciones muy buenas , pie curado!!!!!

3 comentarios:

  1. Buenooo...pues ahora con el pie curadooo...no va a ver nadie que te aguanteee!! jeje
    Mira, yo hoy me he tomado fiesta, luego ire con el chaval a jugar al frontenis y nada mas... que me tengo que recuperar de la de ayer...jeje
    Ese abrazoooo

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  2. lo mejor esas sensaciones y ese 0 dolor!!

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  3. toño: frontenis , me encanta , de pequeño jugaba mucho!!!!
    ese abrazo!!!! jeje

    robert: pues si lo mejor el 0 dolor!!!!

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