Buen entreno el de hoy , mucho calor , pero las nubes me han hecho el favor de tapar el sol durante todo el entreno , asi que mas o menos era soportable!!!!
Total:
1h.25' de trail . para hacer 12km con 420 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 184 y 750 kcal. consumidas.
Por la tarde:
Sesion de estiramientos.
Seguimos sumando poco a poco y sobre todo disfrutando de la montaña que de eso se trata!!!!
Hoy he probado unas zapas que como bastante mas material aun no he podido probar y hacer la review pertinente!!!!
Se trata de las Salomon Slab5 , las sensaciones han sido buenísimas , se me han adaptado al momento parecia que las llevara de toda la vida!!!!
En un par de entrenos mas hare la review.
Foto: despues del entreno.
Total:
1h.25' de trail . para hacer 12km con 420 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 184 y 750 kcal. consumidas.
Por la tarde:
Sesion de estiramientos.
Seguimos sumando poco a poco y sobre todo disfrutando de la montaña que de eso se trata!!!!
Hoy he probado unas zapas que como bastante mas material aun no he podido probar y hacer la review pertinente!!!!
Se trata de las Salomon Slab5 , las sensaciones han sido buenísimas , se me han adaptado al momento parecia que las llevara de toda la vida!!!!
En un par de entrenos mas hare la review.
Foto: despues del entreno.
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