domingo, 19 de agosto de 2012


TRAILRUNEANDO

Hoy como no , otro entreno de trail , esta vez a ritmo suave haciendo un recorrido con muchos toboganes y un poquito de desnivel para que no se duerman las piernas.

Total:

1h.25' de trail para hacer 367 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 150 , max. 182 y 635 kcal. consumidas.

Buen entreno de calidad y buena temperatura que gracias a las nubes que han tapado el sol todo el rato no han sido demasiado altas.

Eso si , cuando ya estaba acabando el entreno en un despiste me he ido al suelo!!!!

#cosasdeltrail ;)

Saludos!!!!!



No hay comentarios:

Publicar un comentario