Hoy como no , otro entreno de trail , esta vez a ritmo suave haciendo un recorrido con muchos toboganes y un poquito de desnivel para que no se duerman las piernas.
Total:
1h.25' de trail para hacer 367 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 150 , max. 182 y 635 kcal. consumidas.
Buen entreno de calidad y buena temperatura que gracias a las nubes que han tapado el sol todo el rato no han sido demasiado altas.
Eso si , cuando ya estaba acabando el entreno en un despiste me he ido al suelo!!!!
#cosasdeltrail ;)
Saludos!!!!!
Total:
1h.25' de trail para hacer 367 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 150 , max. 182 y 635 kcal. consumidas.
Buen entreno de calidad y buena temperatura que gracias a las nubes que han tapado el sol todo el rato no han sido demasiado altas.
Eso si , cuando ya estaba acabando el entreno en un despiste me he ido al suelo!!!!
#cosasdeltrail ;)
Saludos!!!!!
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