viernes, 10 de abril de 2009


ENTRENOS 10/4/09

- 2h de mountain bike , la intencion era hacer un poco mas , pero ha empezado a llover y no tenia chuvasquero y no queria liarla... aun asi ha salido un buen entreno , rodando fuerte en el plano , pasandolo en grande , con sensaciones brutales!!!!!! con ganas de mas!!!!!

tiempo: 2h.

ppm medias: 150

epoc: 277

kcal. consumidas: 1356

desnivel positivo acumulado: 626 metros.

La foto es del manillar nuevo que le he puesto a la poblet (fixed gear)

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