- 1h 40' de spinning , pulsaciones medias 137 , max. 171 , epoc 115 ml/kg , 939 kcal. consumidas.
a falta de bici de carretera , ya que llovia... entreno muy bueno en bici de spinning , haciendo una primera hora de series muy duras!!!! y la segunda hora dandole fuerte con mucha resistencia , a bajas pulsaciones!!!!! la cosa marcha!!!!!! a topeeeeeeee!!!!!!!!!!
grande edu, que haría mi blog sin ti, jeje. Yo ayer tb me moje pero con la bike! vientecito de los coj...
ResponderEliminarsaludos crac! seguimos pasito a pasito!
rogero: estuve a punto de salir con la bike!!!!! pero al final empezo a llover y no quise mojarme mas!!!!!! jeje
ResponderEliminarSaludos!!!!!
Eso me ha pasado a mi, pero no por la lluvia, pero menos mal al rodillo o a la bici de spining, así no perdemos el entreno.
ResponderEliminarfran: pues si menos mal!!!!!!
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!!