Después de torcerme el tobillo y de hacerme una tendinitis en el hombro , hace dos días me ha salido un uñero en el pie izquierdo , los que me seguís hace tiempo ya sabéis que soy propenso , uno o dos al año caen , por mucho que me cuide los pies!
Parece que alguien me ha echado un mal de ojo! ;)
Aun así , seguimos sumando! seguimos disfrutando de la montaña!
Hoy buen entreno disfrutando muchísimo , la verdad es que cada vez me siento mejor y mas cómodo con el trail running...
60' de trail running , ppm medias 160 , max 182 , epoc 167 ml/kg , 894 kcal. consumidas , 390 metros de desnivel + acumulado.
Buena temperatura estaba nublado , bastante humedad , pero la verdad es que no he sufrido por calor...
Por la tarde he salido ha estirar un poco las piernas en fixed gear , pero el hombro aun molesta un poco la verdad...
HASTACK #todoestaenelcoco EN TWITTER
Una de mis redes sociales favoritas es Twitter , a partir de ya , si quiereis nos podemos comumicar contar experiencias , entrenos y demás bajo este hastack! #todoestaenelcoco
Os espero en la red! animaros!
@eduluke75
Saludos!
Espero y deseo que esa "mala racha" acabe de una vez...!!!
ResponderEliminarPor lo demás sólo me faltaba el Twitter...!! Ya tengo poco tiempo disponible y apenas me conecto al Facebook cómo para meterme ahora en más "redes"... Lo cierto es que para mi el Blog lo es todo y me ofrece lo que necesito, sobre todo porque toda la información perdura en el tiempo y siempre está accesible.... Saludos..!!
Carles: muchísimas gracias , siempre estas ahí!!!!! jeje el tema de redes sociales es cuestión de tiempo tienes toda la razón! yo también intento centralizar todo en mi blog , que como bien dices perdura en el tiempo y siempre esta accesible!
ResponderEliminarGracias y un abrazo!!!!!! ;)