martes, 17 de marzo de 2009

ENTRENOS 17/3/09

HOY TOCABAN SERIES DE RUNNING EN CAN MERCADER...

- 17:00 60' de running , haciendo series de 1000 metros a tope!!!!! ppm medias 152 , epoc 220 ml/kg , 663 kcal. consumidas.

me he sentido genial , el pie me daba miedo ya que desde las molestias no hacia series de run. y perfecto , por cierto las zoot vuelan!!!!!! jeje

4 comentarios:

  1. A por ello Edu. Ahora viene lo mas cañero antes del Half. El 2 de Mayo hay que estar a tope. Calella nos espera.

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  2. pues si , ahora viene el rock & roll!!!!! por cierto es el 24 no el 2 eehhhh!!!!! que aun te presentaras solo jajajaja 2 meses to go!!!!! jajajaja

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  3. EDUUUUU!! estas hecho una fieraaaa!! jeje se ve que disfrutas un montón con los entrenamientos.. que sera cuando compitasssss?? jeje desde luego entusiasmo y ganas si que le ponessss!!
    UN ABRAZO TXAPELDUN!!

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  4. toño: graciasssss!!!!!!! tu si que eres un fiera!!!!!! la verdad es que disfruto muchisimo con todo esto , llevo haciendo deporte desde que tengo uso de razon , no se que haria si el...

    un abrazo txapeldun? jeje

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