Tengo las patas algo doloridas del entreno de ayer... no estoy acostumbrado al trail... que dura es la montaña!!!!! jeje
- 8:00 am 50' de spinning , sesion de montaña , ppm medias 132 , max. 160 , epoc 77 ml/kg , 451 kcal. consumidas.
- 16:00 60' pesas.
- 14 km de fixed bike bajo la fina lluvia...
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